De vorige keer ging het over stress en hoe belangrijk ontspanning
is voor je lichamelijke gezondheid.
Vandaag is het volle maan en zou wel eens een 'explosieve' volle maan kunnen worden:
mooi om te kijken hoe het met je stress level is ;-):
kun je rustig blijven als er onrust om je heen is,
blij zijn met je leven wat er ook gebeurd?
Dan ben je stress vrij.........
ik ben nog aan het oefenen ;-)
Terwijl ik daar mee bezig ben,
ben ik dankbaar dat mijn lichaam bestaat uit
organen die zorgen dat ik op een natuurlijke manier
kan ontgiften.
Het beschermt mij!
Via de lever, nieren, darmen, huid en longen worden
de gifstoffen geneutraliseerd
die door voeding of emoties nog niet verwerkt konden worden
is voor je lichamelijke gezondheid.
Vandaag is het volle maan en zou wel eens een 'explosieve' volle maan kunnen worden:
mooi om te kijken hoe het met je stress level is ;-):
kun je rustig blijven als er onrust om je heen is,
blij zijn met je leven wat er ook gebeurd?
Dan ben je stress vrij.........
ik ben nog aan het oefenen ;-)
Terwijl ik daar mee bezig ben,
ben ik dankbaar dat mijn lichaam bestaat uit
organen die zorgen dat ik op een natuurlijke manier
kan ontgiften.
Het beschermt mij!
Via de lever, nieren, darmen, huid en longen worden
de gifstoffen geneutraliseerd
die door voeding of emoties nog niet verwerkt konden worden
Nu wil ik het eigenlijk alleen over voeding hebben.
-voor lucht en water vind je allerlei informatie onder de tap 'wellnesshome' en op mijn facebook pagina,
wil je daar meer informatie over, mail me dan even-
Overgewicht, diëten en het zwaarder worden van veel mensen,
is een van de grootste gezondheidsrisico's.
Vaak vergeten we dat ons lichaam ons wil beschermen:
'hoe kan zwaarder worden nu beschermen zijn,
dat is toch een straf!?!'
Iemand die een te hoog vetpercentage heeft vaak het gevoel
dat hij/zij slecht bezig is en daar meteen iets aan moet doen.
Meestal is de opdracht: vetarm eten.
Is dit de beste oplossing?
Dat kan, alleen lang niet altijd.....
Het kan zijn dat je lichaam je aan het beschermen is
en dat de vetcellen daarbij helpen....
We hebben niet voor niets vet, we hebben het nodig.....
Wat doet vet voor ons:
- vet levert energie en is een energie reservoir als het lichaam te weinig energie krijgt uit een maaltijd
- het is een steun en heeft een opvul functie waardoor je lichaam vorm krijgt
- het zorgt voor isolatie, zodat je niet te veel warmte verliest.
- sommige hormonen worden geregeld en geproduceerd in het vetweefsel
-vb insuline, daardoor kan diabeet typ 2 ontstaan door te veel vet-
- het is een opslagplaats voor alle stoffen die niet in je lichaam thuishoren.
Dit laatste is erg belangrijk wat betreft het onderwerp van deze nieuwsbrief:
Vet zorgt dat al het gif en de chemische stoffen die je via eten, sigaretten,
medicijnen, lucht die je inademt en stoffen die door je huid binnenkomen
niet via de bloedbaan naar de belangrijke organen gaan......
Wat je lichaam als vijand zit, gif,
gaat eerst naar de lever.
Als deze het niet meer kan verwerken omdat het teveel is,
wordt het opgeslagen in je vetcellen.
De vetcellen omringen het gif door een lag vet, zodat ze niet kunnen ontsnappen.
Hoe meer gif en onnatuurlijke stoffen je binnen krijgt, des te meer vetcellen worden opgevuld om al die giftige stoffen vast te houden.
Een van de belangrijke doelen van vetweefsel is dus dan ook een afvaldepot voor alle gifstoffen die we consumeren......
en ze doet dat om ons te beschermen.....
Met andere woorden: als er nauwelijks gifstoffen in lichaamsvreemde gifstoffen binnenkomen heeft je lichaam geen reden om vetcellen te vullen.......
Vet wil je dus beschermen..
al voelen veel mensen het als straffen.....
Suiker is een gifstof, waar we vaak niet aan denken:
het is erg verslavend en zit in bijna alles wat je in de supermarkt koopt.
Heel slim van de producenten, want je koopt meer,
maar het is niet zo goed voor je lijf!
Kijk eens op de labels van producten en je schrikt.
Natuurlijk staat er niet altijd suiker, suiker heeft veel benamingen.....
Bijna niemand neemt zomaar een schep suiker, maar veel mensen drinken wel een glas frisdrank,
waar toch zomaar "5 klontjes suiker" in kunnen zitten.
Vleeswaren, kant klare producten proeven misschien niet zoet en toch:
meestal zit er suiker in.......
Margarine....er zijn nog steeds mensen die denken dat roomboter slecht is en margarine goed,
terwijl de eerste een natuurlijk product is en de tweede vol zit met stoffen die het lichaam
als gif ziet....
Voor degene die wel eens een detox kuur of een dieet hebben gevolgd
is dit vast herkenbaar:
in het begin kun je hoofdpijn klachten krijgen, heel moe zijn, huiduitslag etc.
Sommige mensen worden zelfs ziek:
de gifstoffen komen vrij en komen in je bloedbaan,
er is niet genoeg vet om de gifstoffen vast te houden....
Het is fijn dat je dan terug kunt vallen op iemand die
je kan begeleiden in dit proces.
Voeding voor je huid:
Welke producten smeer je op je grootste orgaan, je huid.?
Je huid zorgt ook voor ontgifting, oa door middel van transpireren.
Alles wat direct op je huid gaat, gaat meteen naar je bloedbaan.
Artsen maken hier gebruik van door oa pijnpleisters of nicotinepleisters.
Huidproducten werken op een zelfde manier.
Wat laat jij via je crème, deodorant, shampoo en
make up binnen komen?
Zitten er parabenen in?
Het is dan wel langer houdbaar, alleen is er een link met borstkanker....
Minerale olien....klinkt mooi, alleen ontregelt het de vochtregulering:
afvalstoffen kunnen niet weg, blijven in je lichaam......
Bruce Lipton ontdekte dat een gen niet een onvoorwaardelijke blauwdruk heeft,
maar slechts een 'potentieel'.
Een test met muizen die het hersentumor gen hadden bleken het niet allebei te krijgen.
De omgeving was belangrijk voor het 'aanzetten' van de tumor gen.
Wat was belangrijk hierin: -rust en stilte
-bewegen
-stress
-gezond eten
-positieve constructieve gedachtes en overtuigingen
Lichamelijk en geestelijk gif loslaten is belangrijk voor onze gezondheid.
Voor geestelijk gif is het vaak:
kunnen we 'het gevecht' ermee loslaten
en accepteren dat er pijnlijke emoties zijn....
Voor het lichamelijk stuk is op dit moment vaak:
heb ik het geld ervoor over, -ben ik het waard-
Als we ons steeds meer herinneren wie we zijn,
licht, onvoorwaardelijke liefde,
laten we ook steeds minder letterlijk gif toe;
dan willen we natuurlijke voeding om te eten
en natuurlijke 'voeding' op onze huid.
We kiezen dan voor positieve mensen om ons heen en
lezen en kijken naar positieve informatie.
Word je dan nooit meer boos?
Eet je dan nooit geen suiker meer en alleen maar raw foot en biologische producten?
Hierin zijn ook 50 shades /50 tinten.....
we zijn op weg en er zijn meerdere manieren....
Er zijn nog zoveel pijnlijke emoties in de wereld:
kijk naar landen, bevolkingsgroepen, families, relaties,
en in lichamen......
Kunnen we ze loslaten?
Ik denk dat dat vaak nog een uitdaging is,
dat het makkelijker is om te oordelen over andere landen of 'de regering' ,
dan te kijken in onze eigen kleine wereld:
de familie, het gezin, jezelf en je lichaam....
Toch is dat het begin,
vandaar kan alles veranderd worden...
Het 'gif' wat je om je heen ziet en jou raakt
geeft aan dat er nog 'gif' in jou zit.....
en geeft jou de kans om dit los te laten...
Als we dat kunnen dan kan er iets nieuws gecreerd worden,
en kunnen we in overvloed leven....
net als de hoofdpersonen in het boek....
50 shades/ 50 tinten grijs......een bijzonder boek.
Geniet van een steeds meer 'gifvrij' leven....
Berndien
-voor lucht en water vind je allerlei informatie onder de tap 'wellnesshome' en op mijn facebook pagina,
wil je daar meer informatie over, mail me dan even-
Overgewicht, diëten en het zwaarder worden van veel mensen,
is een van de grootste gezondheidsrisico's.
Vaak vergeten we dat ons lichaam ons wil beschermen:
'hoe kan zwaarder worden nu beschermen zijn,
dat is toch een straf!?!'
Iemand die een te hoog vetpercentage heeft vaak het gevoel
dat hij/zij slecht bezig is en daar meteen iets aan moet doen.
Meestal is de opdracht: vetarm eten.
Is dit de beste oplossing?
Dat kan, alleen lang niet altijd.....
Het kan zijn dat je lichaam je aan het beschermen is
en dat de vetcellen daarbij helpen....
We hebben niet voor niets vet, we hebben het nodig.....
Wat doet vet voor ons:
- vet levert energie en is een energie reservoir als het lichaam te weinig energie krijgt uit een maaltijd
- het is een steun en heeft een opvul functie waardoor je lichaam vorm krijgt
- het zorgt voor isolatie, zodat je niet te veel warmte verliest.
- sommige hormonen worden geregeld en geproduceerd in het vetweefsel
-vb insuline, daardoor kan diabeet typ 2 ontstaan door te veel vet-
- het is een opslagplaats voor alle stoffen die niet in je lichaam thuishoren.
Dit laatste is erg belangrijk wat betreft het onderwerp van deze nieuwsbrief:
Vet zorgt dat al het gif en de chemische stoffen die je via eten, sigaretten,
medicijnen, lucht die je inademt en stoffen die door je huid binnenkomen
niet via de bloedbaan naar de belangrijke organen gaan......
Wat je lichaam als vijand zit, gif,
gaat eerst naar de lever.
Als deze het niet meer kan verwerken omdat het teveel is,
wordt het opgeslagen in je vetcellen.
De vetcellen omringen het gif door een lag vet, zodat ze niet kunnen ontsnappen.
Hoe meer gif en onnatuurlijke stoffen je binnen krijgt, des te meer vetcellen worden opgevuld om al die giftige stoffen vast te houden.
Een van de belangrijke doelen van vetweefsel is dus dan ook een afvaldepot voor alle gifstoffen die we consumeren......
en ze doet dat om ons te beschermen.....
Met andere woorden: als er nauwelijks gifstoffen in lichaamsvreemde gifstoffen binnenkomen heeft je lichaam geen reden om vetcellen te vullen.......
Vet wil je dus beschermen..
al voelen veel mensen het als straffen.....
Suiker is een gifstof, waar we vaak niet aan denken:
het is erg verslavend en zit in bijna alles wat je in de supermarkt koopt.
Heel slim van de producenten, want je koopt meer,
maar het is niet zo goed voor je lijf!
Kijk eens op de labels van producten en je schrikt.
Natuurlijk staat er niet altijd suiker, suiker heeft veel benamingen.....
Bijna niemand neemt zomaar een schep suiker, maar veel mensen drinken wel een glas frisdrank,
waar toch zomaar "5 klontjes suiker" in kunnen zitten.
Vleeswaren, kant klare producten proeven misschien niet zoet en toch:
meestal zit er suiker in.......
Margarine....er zijn nog steeds mensen die denken dat roomboter slecht is en margarine goed,
terwijl de eerste een natuurlijk product is en de tweede vol zit met stoffen die het lichaam
als gif ziet....
Voor degene die wel eens een detox kuur of een dieet hebben gevolgd
is dit vast herkenbaar:
in het begin kun je hoofdpijn klachten krijgen, heel moe zijn, huiduitslag etc.
Sommige mensen worden zelfs ziek:
de gifstoffen komen vrij en komen in je bloedbaan,
er is niet genoeg vet om de gifstoffen vast te houden....
Het is fijn dat je dan terug kunt vallen op iemand die
je kan begeleiden in dit proces.
Voeding voor je huid:
Welke producten smeer je op je grootste orgaan, je huid.?
Je huid zorgt ook voor ontgifting, oa door middel van transpireren.
Alles wat direct op je huid gaat, gaat meteen naar je bloedbaan.
Artsen maken hier gebruik van door oa pijnpleisters of nicotinepleisters.
Huidproducten werken op een zelfde manier.
Wat laat jij via je crème, deodorant, shampoo en
make up binnen komen?
Zitten er parabenen in?
Het is dan wel langer houdbaar, alleen is er een link met borstkanker....
Minerale olien....klinkt mooi, alleen ontregelt het de vochtregulering:
afvalstoffen kunnen niet weg, blijven in je lichaam......
Bruce Lipton ontdekte dat een gen niet een onvoorwaardelijke blauwdruk heeft,
maar slechts een 'potentieel'.
Een test met muizen die het hersentumor gen hadden bleken het niet allebei te krijgen.
De omgeving was belangrijk voor het 'aanzetten' van de tumor gen.
Wat was belangrijk hierin: -rust en stilte
-bewegen
-stress
-gezond eten
-positieve constructieve gedachtes en overtuigingen
Lichamelijk en geestelijk gif loslaten is belangrijk voor onze gezondheid.
Voor geestelijk gif is het vaak:
kunnen we 'het gevecht' ermee loslaten
en accepteren dat er pijnlijke emoties zijn....
Voor het lichamelijk stuk is op dit moment vaak:
heb ik het geld ervoor over, -ben ik het waard-
Als we ons steeds meer herinneren wie we zijn,
licht, onvoorwaardelijke liefde,
laten we ook steeds minder letterlijk gif toe;
dan willen we natuurlijke voeding om te eten
en natuurlijke 'voeding' op onze huid.
We kiezen dan voor positieve mensen om ons heen en
lezen en kijken naar positieve informatie.
Word je dan nooit meer boos?
Eet je dan nooit geen suiker meer en alleen maar raw foot en biologische producten?
Hierin zijn ook 50 shades /50 tinten.....
we zijn op weg en er zijn meerdere manieren....
Er zijn nog zoveel pijnlijke emoties in de wereld:
kijk naar landen, bevolkingsgroepen, families, relaties,
en in lichamen......
Kunnen we ze loslaten?
Ik denk dat dat vaak nog een uitdaging is,
dat het makkelijker is om te oordelen over andere landen of 'de regering' ,
dan te kijken in onze eigen kleine wereld:
de familie, het gezin, jezelf en je lichaam....
Toch is dat het begin,
vandaar kan alles veranderd worden...
Het 'gif' wat je om je heen ziet en jou raakt
geeft aan dat er nog 'gif' in jou zit.....
en geeft jou de kans om dit los te laten...
Als we dat kunnen dan kan er iets nieuws gecreerd worden,
en kunnen we in overvloed leven....
net als de hoofdpersonen in het boek....
50 shades/ 50 tinten grijs......een bijzonder boek.
Geniet van een steeds meer 'gifvrij' leven....
Berndien
Tijdens onze vakantie hebben we veel in de tuin gewerkt en na veel snoeien
schoffelen en harken zag het er weer prachtig uit en toen.....
poepte de hond van de buren erin.......
niet 1 keer, nee, een paar keer....
Het stopte toen ik de symboliek ervan zag:
'Shit' van een ander in onze 'tuin'.......
niet meer accepteren....
beter mijn grenzen aangeven....
De hond kwam niet meer in de tuin.
Ik zag dat de achterburen bezig waren met een afscheiding......
