50 tinten grijs en lichamelijk ontgiften.....deel 1

Hallo allemaal

Lichamelijk ontgiften heeft ook '50 tinten grijs.....'

Jaren terug 'mocht' ik geen koffie drinken en iemand zei toen: dan ga je toch decaf drinken!
Toen ik dit aan mijn arts vroeg zei hij:
'dat is nog erger, want het proces dat zorgt dat het decaf wordt
zorgt voor heel veel afvalstoffen en dat is juist waar jij de klachten van hebt! Sommige mensen slapen er beter door, alleen is het wel slechter voor een lichaam!'

Een aantal jaren geleden was de eidooier ineens niet meer goed om te eten, terwijl nu
juist de combinatie van het eiwit en eigeel belangrijk is en.....
sommige mensen vinden dat je helemaal geen eieren moet eten.....

Een van onze kinderen was allergisch voor bananen, terwijl voor veel mensen
bananen juist goed is....
Wat voor de een goed is, hoeft niet altijd goed voor de ander te zijn.....

Lichamelijk ziek zijn is een teken dat je mag 'ontgiften'. 

Dat kan zijn van overtuigingen,
het kan ook zijn dat je letterlijk te veel gif in je lichaam hebt.

Er is zoveel informatie over wat wel en niet gezond is,
dat iemand mij vroeg:

'wat kan ik dan nog wel eten/drinken!'

Over het letterlijke gif gaat de volgende nieuwsbrief,

deze gaat over het grootste gif voor ons lichaam.....

Stress......

Je kunt gezond eten, genoeg bewegen en.....
het kan niet het effect hebben wat je graag zou willen omdat er stress in je leven zit.

Onder invloed van stress gaat ons lichaam anders reageren:

het wil je beschermen en gaat over op 'vlucht of vecht' mechanisme.

Je lichaam 'denkt': 'ik moet mezelf beschermen er is iets ergs aan de hand'
In de oertijd was het ook letterlijk vluchten of vechten:
denk aan een mammoet die achter je aan kwam, dat zou je niet overleven als je bleef staan ;-)!

Alle energie gaat dan ook naar je spieren.
De rest van de cellen die te maken hebben

met ontgifting, onderhoud en opbouw krijgen 'gewoon' minder want......

'als je de aanval van de mammoet niet overleefde had je toch niets meer aan de rest van je lichaam.....'

Om lichamelijk te ontgiften is dus ook geestelijk ontgiften nodig.
Er zijn geen echte mammoeten meer en de meeste tijd is het voor ons veilig en toch
reageren we soms nog alsof het helemaal niet veilig is.....

Zelf ben ik heel lang bang geweest voor honden.
Mijn moeder vertelde dat ik als klein kind bij mijn opa en oma kwam,
waar ze een herdershond hadden.
Er was nooit een probleem, tot de keer waarop ik binnen kwam
en hij blaffend onder de tafel vandaan kwam.
Ik was toen ongeveer 'tafelhoogte'......
Toen ik 7 jaar werd kreeg ik een kadootje dat in een doos zat.
Uit die doos kwam een klein hondje dat blafte.....
ik stond meteen op de tafel en......
het hondje is naar een van de buren gegaan.....
Ik was veel groter dan die hond en toch ging mijn lichaam
meteen in een vecht en vlucht mechanisme, in de stress...
dit keer was het niet nodig....

Waarschijnlijk ken je wel mensen die na een scheiding een ander mens werden.....

toen pas merkten ze dat ze jaren onder stress hadden geleefd.....

Of mensen die het besluit namen om van baan te veranderen en zelfs

na een ontslag.....

de stress was weg en er kwam een ontspanning........
Het bleek lang niet zo erg te zijn als men dacht,
de angst voor de toekomst, wat zou kunnen gebeuren,
was erger dan de realiteit.
Waar reageer je op een manier die niet past bij de
werkelijkheid? Besef dat daar waarschijnlijk een stress reactie zit
die oud is en niet met nu te maken heeft....

Om te ontstressen is goede nachtrust belangrijk, ontspanning.
Slapen is belangrijk: om los te laden en op te laden voor de volgende dag.
Heb je veel stress, wil je de controle houden,
dan is slapen vaak ook een uitdaging....
De hoofdpersoon in 50 shades, sliep bijna niet.....

In Nederland en in Qatar geef ik regelmatig roll out dagen voor mensen die graag willen voelen hoe je op een makkelijke manier kunt ontspannen, de stress los kunt laten.

Wil je er iets meer over weten: klik op Wellness home of mail me even.

Hierbij ook: er zijn 50 tinten grijs.....
Er zijn meerder manieren die goed zijn: kijk wat JIJ nodig hebt!
(Reiki, hypnotherapy, nlp, touch for health, astrology zijn ook hulpmiddelen
om er achter te komen waar jou 'stress' zit. Geweldige hulpmiddelen...
een wellness home is voor mij alleen tot nu toe nog de makkelijkste manier......)

Genezing heeft altijd te maken met innerlijk heel worden,

het herstellen van de connectie van lichaam, geest en ziel.

Geestelijk ontgiften is een belangrijk onderdeel daarvan en 

soms is het duidelijk wat daar veranderd mag worden

en soms 'wil' je nog niet
of kun je nog niet naar emoties kijken,

Het lichaam is altijd eerlijk....
als je het geestelijk nog niet kan loslaten

laat je lichaam het je zien.......

Zoveel mensen willen graag afvallen of willen meer energie:
waarom lukt het dan niet?
Waar zit nog stress en welk 'gif' laat je nog binnen.
Is het emotioneel gif of toch ook lichamelijk gif......
daarover meer in de volgende nieuwsbrief.